pieere34 https://blog.hatena.ne.jp/pieere34/ はぎおの「ツボ」note https://pieere34.hatenablog.com/ 雑感 本当に運動不足が続いております・・・が、YouTubeなどで、「家でもできるストレッチ」系で検索してみると、出るわ出るわ・・・みんな考えることは同じで。 そんな中、宝塚スカイステージも、出してくれました！ 初風緑のNOBINOBIストレッチ 専科だったガイチさんの、退団後のようなので、10数年前かなぁ・・・当時、見ていたような気もしますが、「男役」のガイチさんが好きだったもので、女性の姿に若干の「違和感」（失礼な話ですよね）に、あまり真剣に見てませんでした。 ただ、今回、全録してやってみると、「初級編」は手軽で実用的。解説もわかりやすいんですよ。やってみると、結構筋が伸びて、身体がすごくスキっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpieere34.hatenablog.com%2Fentry%2F868f417e9707c115616a32604bb4713e_2" title="タカラジェンヌのストレッチ 。 - はぎおの「ツボ」note" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pieere34/20251001/20251001073511.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-21 07:40:00 rich https://pieere34.hatenablog.com/entry/868f417e9707c115616a32604bb4713e_2 1.0 100%