pieere34 https://blog.hatena.ne.jp/pieere34/ はぎおの「ツボ」note https://pieere34.hatenablog.com/ 気になる：ファッション・美容・健康 相変わらずの「出不精」「運動不足」ですが、動画で検索した 「簡単ヨガ」「ストレッチ」 が、今のところ結構続いています。そうそう、「タカラジェンヌのストレッチ」もやってますよ ホントに時間ない時は、「ラジオ体操」 😁 ヨガなんて、滅多にテレビでやらないし、ジムに行かなきゃできなかったのに、そういう意味では良い時代になりました 「家で運動」なんて、「いつでもできる」と思って絶対続かないタイプなのですが、動画だと、出勤前、5分時間が余ったらやってみよう・・・という気持ちになります。（今のところ）限られた時間だから、「スキマ時間」を有効に使おうという気持ちが働くのでしょうか。逆に、時間のある休日の方が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpieere34.hatenablog.com%2Fentry%2Fb17ba2a98be29d82d8403fd00d604025_2" title="家ジム ?! - はぎおの「ツボ」note" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-25 07:28:00 rich https://pieere34.hatenablog.com/entry/b17ba2a98be29d82d8403fd00d604025_2 1.0 100%