pieere34 https://blog.hatena.ne.jp/pieere34/ はぎおの「ツボ」note https://pieere34.hatenablog.com/ 雑感 まだ寒暖差はありますが、季節は完全に春ですね。 でもね、「春眠暁を覚えず」で、眠くなるはずなんだけど(食後は眠いけど😪)、どうも夜の睡眠時間が取れない。眠くならない。 「睡眠時間は7時間以上が理想」 なんてよく聞きますが、どう考えても無理なんですよねぇ。 朝。朝食、お弁当の準備、後片付け、身支度・・・起床からお出かけまで、それらを考慮すると、2時間は見ておかないと。なので、起床は6時。今の職場になって、ようやく今の時間になりましたが、それまでは5時30分くらいには起きてました。 通勤開始からから帰宅まで、10時間。（短い方だと思う） 帰宅後は、夕食後の後片付け、ちょっと休憩&掃除、家族との会話… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpieere34.hatenablog.com%2Fentry%2Fd2cb1b6e1cedef62f1faf86a36a1e8f4_2" title="睡眠時間 。 - はぎおの「ツボ」note" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pieere34/20251001/20251001044956.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-18 08:02:00 rich https://pieere34.hatenablog.com/entry/d2cb1b6e1cedef62f1faf86a36a1e8f4_2 1.0 100%