pieere34 https://blog.hatena.ne.jp/pieere34/ はぎおの「ツボ」note https://pieere34.hatenablog.com/ 気になる：ファッション・美容・健康 コロナ禍になってから、それまで以上に巣ごもり生活となり、実感した「運動不足」。 何度か、記事にしましたが、テレビやYouTubeの動画を参考に、運動に勤しむようになりました。 2020.6 家ジム2020.10 ついに買っちゃった2021.6 運動しないと などなど。運動しないと落ち着かない。朝と夜のトータル時間は、気がつけば2時間くらいになるのかな？(反面、逆にな～んにもしなくてダラダラ過ごしたり。) それでも足りないのか、やってもやっても体が硬くて、筋肉も付かない。なかなか効果が表れないので、そろそろプロの手を借りようかな・・・と整体に行こうと思っていたのですが、コロナの急速な増加。ちょっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpieere34.hatenablog.com%2Fentry%2Ff7362143b2fff502a63b46d95e4ee287_2" title="自己流 。 - はぎおの「ツボ」note" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-22 08:54:00 rich https://pieere34.hatenablog.com/entry/f7362143b2fff502a63b46d95e4ee287_2 1.0 100%