pierina-rose https://blog.hatena.ne.jp/pierina-rose/ 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　 https://pierina-rose.hatenablog.com/ はてな＠リフォーム はてな＠健康＆病気 はてな＠料理 はてな＠植物 今日は降ったり止んだり。 夜になってからもムシムシ。 今朝も白い朝顔が一輪。 何だか律儀に毎日咲いてくれています。 8輪目です。 「シェヘラザード」 今日は、8時半の筋トレに始まって、整形外科に久々に行き（昨年の10月振り？）ました。 膝は何年か前よりは悪くなっているみたいですが、歩き方、筋トレ、体重を落とすなど一般的なこと以外は、やはり痛み止めのお薬になるみたいです。 ロキソニンが出ましたが、飲むことはないだろうと思います。 でも、湿布は大活躍してくれています。 手術の話はまだ出ませんでした。 ありがたいことに、痛みは筋トレの成果があってか以前のようではなくなりました。 今日は昨年の3月に室… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpierina-rose.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F06%2F212617" title="夏寿司を作りました - 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pierina-rose/20260706/20260706190850.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-06 21:26:17 rich https://pierina-rose.hatenablog.com/entry/2026/07/06/212617 1.0 100%