pierina-rose https://blog.hatena.ne.jp/pierina-rose/ 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　 https://pierina-rose.hatenablog.com/ 興味・関心 今日は気温はそれほどではありませんでしたが、風が強かったので寒く感じました。 最高気温は10.6℃、最低気温は2.8℃。 せいろ蒸しは下に白菜とほうれん草をびっしり。 上には根菜類とハンバーグ、チヂミ、ミニボールの🍙おにぎり2個を入れて蒸しました。 このお豆さん、美味しいです。 確か夏くらいにも書いたと思いますが、梅が入っていますのでさっぱりとしています。 すぐになくなってしまいますので、茹で大豆と豆を更に足しています。 10時から1週間以上振りの筋トレ（9回目）に行きました。 前回でちょうど1ヵ月が終わったわけですが、手ごたえを感じました。 牛窓でも長い階段を上れましたし、家の階段も普通に降… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpierina-rose.hatenablog.com%2Fentry%2F275bb1760ebc2f2507c08ac4208603e5" title="筋トレ2ヵ月目＆バッチフラワー - 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pierina-rose/20251031/20251031015755.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-17 21:00:00 rich https://pierina-rose.hatenablog.com/entry/275bb1760ebc2f2507c08ac4208603e5 1.0 100%