pierina-rose https://blog.hatena.ne.jp/pierina-rose/ 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　 https://pierina-rose.hatenablog.com/ 医療、病気 今日は年に1回の健診日でした。 今年はマンモもあったので、2時間半くらいかかりました。 今日から12月ですが、今年は暖かいです。 椿が次々と咲いています。 今夜の夕食は前に友人にもらったカレー。 今日ウオーキングを兼ねて一緒にお買い物へ行きました。 マンゴーを入れると美味しいと言われていたので買って帰り入れたところ、母にもとっても好評でした （いつもは角切りですが、今日は長めに切ってみました。） カレーに添えて、同じく頂いた烏骨鶏の目玉焼き。 今日の健診でドクターが言われたのは1日1万歩を目指し、おやつは極力食べないこと。 1口食べたらどれだけのエネルギーを消費しないといけないことかと。 先… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpierina-rose.hatenablog.com%2Fentry%2F2d892bb76536a8f44564bfad8ca814e8" title="健診 - 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pierina-rose/20251030/20251030024558.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-01 20:11:46 rich https://pierina-rose.hatenablog.com/entry/2d892bb76536a8f44564bfad8ca814e8 1.0 100%