pierina-rose https://blog.hatena.ne.jp/pierina-rose/ 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　 https://pierina-rose.hatenablog.com/ 運動・健康・ダイエット 大寒なのに、今日も暖かいと言うか、暑く感じられるほどの一日でした。 風もなく、午前中は青い空が広がり、午後から雲が出ても陽射しが強かったようです。 （今日の最高気温14.1℃、最低気温1.2℃） 今日はスギ花粉が飛ぶように言っていましたが、多少目に違和感（くしゃくしゃするような）を感じましたので飛んでいたのかも。 この陽気は1週間ほど続くようです。 今日の果物 毎日少しずつ食べるので日持ちはしますが、ビタミンCは確実に減っていますね 🍓いちごが終わり、🍊「はつひめ」はあと3/4個、バナナはまだ1房。 バナナは4本入りを買うと大きいので小さ目の5本入りを買います あまりにもお天気がいいのでゆっく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpierina-rose.hatenablog.com%2Fentry%2F675393b3fdc411e9fbd97a20e30941bd" title="大寒ですが＆筋トレ4回目＆リンパマッサージ - 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pierina-rose/20251030/20251030035737.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-20 22:05:30 rich https://pierina-rose.hatenablog.com/entry/675393b3fdc411e9fbd97a20e30941bd 1.0 100%