pierina-rose https://blog.hatena.ne.jp/pierina-rose/ 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　 https://pierina-rose.hatenablog.com/ 運動・健康・ダイエット 今日は朝はマイナス2.9℃だったようですが、日中はぽかぽか暖かく12.5℃もあり、上着無しで過ごすことが出来ました。 岡山に帰ると何かとすることがあり、バタバタと過ごしました。 今日のせいろ蒸し 下の段では卵とご飯を蒸しました。 たっぷり敷いた白菜が美味しい 朝はご飯が少な目でしたので、根菜類たくさん蒸しました。 今日の果物 朝の10時からZoomを今日も楽しみました。 私の調子の悪さは低血糖ではないか。 彼女も低血糖対策をしたことで長い不調が治ったようです。 試しにやってみる価値はあるかも。 最近、ダイエットではないですが、「あすけん」で食事のコントロールをして、糖質制限を始めたから不調にな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpierina-rose.hatenablog.com%2Fentry%2F6c9ff4941cba3a157d22dba0dd767bdd" title="ぽかぽか - 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pierina-rose/20251030/20251030024242.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-14 21:04:45 rich https://pierina-rose.hatenablog.com/entry/6c9ff4941cba3a157d22dba0dd767bdd 1.0 100%