pierina-rose https://blog.hatena.ne.jp/pierina-rose/ 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　 https://pierina-rose.hatenablog.com/ 健康・病気 冬の間、お休みしていた野菜ジュースを昨日から復活させました。 必ず入れるものは人参とりんごとオリーブオイルとお塩とバナナ。 我が家のお塩は伯方の塩や赤穂の塩などです。精製塩は使いません。 ちなみにお砂糖も上白糖は使いません。大体が三温糖や黒糖など。 バナナは陰性の食べ物で身体を冷やしますが、そろそろ暑くなったし甘味が出るので入れます。 その他はその時にあるお野菜を入れます。今日はセロリと小松菜。 結構、量があり濃厚なのでジュースだけでおなかがいっぱいになります。 昔は腹八分とよく言われましたが、今はもっと少な目で十分なようです。「粗食に医者要らず」ですね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpierina-rose.hatenablog.com%2Fentry%2F79e1925de1118108b7ee8018aca246d9" title="野菜ジュース - 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-05-28 22:37:11 rich https://pierina-rose.hatenablog.com/entry/79e1925de1118108b7ee8018aca246d9 1.0 100%