pierina-rose https://blog.hatena.ne.jp/pierina-rose/ 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　 https://pierina-rose.hatenablog.com/ 健康・病気 私は朝と夜、１時間ずつのヨガの瞑想をしています。瞑想するように呼ばれている感じで始めないわけにはいかなくなったという感じです。 でも、初めから日に２回だったわけではなく、１回に１時間だったわけでもありません。少しずつ延びて、今の形に落ち着きました。 若い頃から瞑想を始めようとして何回も挫折してきました。とにかく気が散って・・・ 今でも気は散りますが、だいぶ習慣化されてきて、集中出来たり、早く１人になって瞑想したくなったり、その時間が楽しい時もあります。 一昨日のこと、１５日（木曜日）の夜、いつものように座っていると、「ゴォー」とも「うわぁ～ん」言えないような音が聴こえ始めました。最初、この音が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpierina-rose.hatenablog.com%2Fentry%2F8ac1cc8bcd3668fde85ff7c6f4fda78b" title="聖音オーム - 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pierina-rose/20251029/20251029190124.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-04-17 19:20:15 rich https://pierina-rose.hatenablog.com/entry/8ac1cc8bcd3668fde85ff7c6f4fda78b 1.0 100%