pierina-rose https://blog.hatena.ne.jp/pierina-rose/ 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　 https://pierina-rose.hatenablog.com/ 気候 朝5時過ぎに目が覚めました。 しかし、まだお薬は残っているようです。 昨夜10時過ぎ頃お花の水遣りをしている時は風が吹いて心地よかったのですが、今朝は風はありませんでした。 でも、曇っていたので、公園を3周とご近所ウオッチングへ。 庭のバラ。 あとのピンクや黄色のバラは小さくてしかも傷んでいます。 朝食 スムージーとこれ。 炭水化物が多過ぎかな。 おやつ 庭のモミジを切って飾りました。 涼しげです。 極彩色 昼食 夕食は残り物に納豆でした。 最近、どんどん太ってきました。 クーラーの部屋の中に居て動かないせいだと思います。 ちょっとヤバいですので、なるべく家の中でも小まめに動くようにしたいです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpierina-rose.hatenablog.com%2Fentry%2F8eb5b67b038fa116a401f853cf06e5c1" title="久し振りに朝ウォーキングへ - 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pierina-rose/20251030/20251030193426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-02 22:28:02 rich https://pierina-rose.hatenablog.com/entry/8eb5b67b038fa116a401f853cf06e5c1 1.0 100%