pierina-rose https://blog.hatena.ne.jp/pierina-rose/ 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　 https://pierina-rose.hatenablog.com/ 生活 今朝は公園を７周、夕方は３周しました。 最近ではYouTubeでガヤトリーマントラとラクシュミのマントラを流しながら歩いています。 いつの間にか椿の蕾が・・・ 庭のバラを切って勝手口の壺へ。 朝食です。 しっかり食べました。 その前にりんご半分。 食後にコーヒーにミルクとメイプルシロップを少し入れて飲みました。 昼食 熟柿を食べた後、小麦粉で出来たパンと麺は避けた方が無難なので、ビーフン食べました。 ビーフン、大好きです 今日は午後から大掃除をしました。 4時位にコーヒー牛乳１杯。 今宵の月 夕食 お味噌汁を3食共飲みました。 （朝多く作り過ぎただけです 卵、合計２個） 後は煮魚と胡麻豆腐。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpierina-rose.hatenablog.com%2Fentry%2F94de1968932129227c2c26560d8a1c5d" title="ダイエット、がんばっています。 - 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pierina-rose/20251030/20251030172920.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-15 22:20:40 rich https://pierina-rose.hatenablog.com/entry/94de1968932129227c2c26560d8a1c5d 1.0 100%