pierina-rose https://blog.hatena.ne.jp/pierina-rose/ 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　 https://pierina-rose.hatenablog.com/ 介護 朝から曇って肌寒かったですが、15時から雨が降り始め益々肌寒い一日となりました。 最高気温は19.2℃、最低気温は15.2℃。 明日はお天気が回復するようです。 昨夜はいつものことながらすぐに寝てしまっていましたが、夜中に何回も目が覚めてしまいました。 ついには3時半には目が覚めてしまいました。 これってストレス 最近、肩が凝って首から頭まで痛くなるので小豆の入っている肩温めをレンジで温めて巻いてしばし横になっていたらかなり楽になりました。 睡眠不足は一番堪えるので何とかしなくちゃと思いますが・・・ 昨日のことを思い出してみたら、16時過ぎてコーヒー（パン屋さんのコーヒー）を飲んだのが悪かった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpierina-rose.hatenablog.com%2Fentry%2Fc5bf109e5edc015ed725eaab90c3dbc7" title="区分認定調査 - 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pierina-rose/20251031/20251031062349.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-29 22:54:05 rich https://pierina-rose.hatenablog.com/entry/c5bf109e5edc015ed725eaab90c3dbc7 1.0 100%