pierina-rose https://blog.hatena.ne.jp/pierina-rose/ 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　 https://pierina-rose.hatenablog.com/ 健康・病気 我が家では玄米ご飯に小豆を入れたご飯を食べています。 朝はそれにお味噌汁とめざしや納豆に温野菜などなど。 そろそろ野菜ジュースを作って飲もうかなと思っています。にんじんを中心に野菜なら何でも入れますが、りんごを必ず入れます。そうすると甘みが出て飲みやすくなります。にんじん中心なのは身体を温めるためです。りんごも「医者要らず」と言われるくらい身体にいいです。自分の住んでいる土地から随分と遠く離れた場所で採れたものであり、時期外れではありますが・・・。 玄米を食べているのも、芽が出る部分から頂いて、食物の持つエネルギーをもらうためです。小豆は血液をきれいにしますし、玄米ご飯がお赤飯のようになり食べ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpierina-rose.hatenablog.com%2Fentry%2Fdf5e94ca788dc54f9ad0e09adff918ef" title="今日の食事 - 第3章「La Vie en Grâce - 恵みの庭で光をあつめて 」　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-05-24 23:39:53 rich https://pierina-rose.hatenablog.com/entry/df5e94ca788dc54f9ad0e09adff918ef 1.0 100%