pig1976 https://blog.hatena.ne.jp/pig1976/ pig1976　＜2006目標＞158/40 https://pig1976.hatenadiary.org/ 風呂あがり朝食前 【体重】43.1 【基礎代謝】1039 【筋肉率】28.9 【体脂肪率】20.0 【BMI】17.0 【内臓脂肪レベル】1 【体年令】18 【今日一日で食べた物】 脂肪燃焼スープ 魚の煮付け2尾 鶏むね肉焼き鳥風に串にさして塩胡椒で3本 イタリアンミニトマト串焼きにして3個 イタリアントマト普通サイズ2個、生で ブラックコーヒー【運動】 ぶらぶら1時間【ストレスだった事】 急激なイライラ【明日の目標】 明日は牛肉と野菜とスープの日 イライラしないようにお散歩する 今日は午前中歩いてお買い物。 家族の夕飯準備をしてた頃は音楽聞きながらすっごい楽しかった。 今日の家族メニューは … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpig1976.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060205" title="デブ200日目 - pig1976　＜2006目標＞158/40" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-02-05 00:00:00 rich https://pig1976.hatenadiary.org/entry/20060205 1.0 100%