PikaCycling https://blog.hatena.ne.jp/PikaCycling/ PikaCycling https://pikacycling.hateblo.jp/ ZWIFT 真面目に体重を減らそうと思うと、食べるメニューのカロリーが気になってくる。昼はだいたいバターコーヒーとナッツバーが基本なんだけど、いつもそればっかりだとあきるため、週に一度はマクドナルドに行っていた。 いつもバリューセット500円を頼んでいたんだけれど、よくよく見直してみるとカロリーがかなりやばい。特にヤバいのがポテト。 Mサイズで410キロカロリー、Lだと517キロカロリーもある。 これまで気軽に「今日は少しハラヘリだから＋50円でポテトをLにしよう」なんてしてきたけれど、ダイエッターにしてみたら自殺行為みたいなものだったのだと気がついた。サイドメニューを見比べてみると意外とチキンナゲットは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpikacycling.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F03%2F180000" title="１月２週のZWIFT記録 - PikaCycling" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/P/PikaCycling/20210211/20210211104320.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-03 18:00:00 rich https://pikacycling.hateblo.jp/entry/2021/03/03/180000 1.0 100%