pikari2025 https://blog.hatena.ne.jp/pikari2025/ ゆるゆると自分に甘い生活 https://pikari2025.hatenablog.com/ あれこれ 「ストライプぺポ（かぼちゃ）」の種を入手した 栄養価が高い ミネラル・アミノ酸・鉄・亜鉛はアーモンドのそれを上回る かぼちゃの種は 美容にも健康にも効果的 心も身体も安定させるらしい オモシロそうなので 我が常備健康食の仲間に入れよう アーモンドとトレードかなぁ ほんのり甘くて美味しい 軽くて食べやすい 手も汚れなーい 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpikari2025.hatenablog.com%2Fentry%2F675615b07b9c421ca0cc06f1589132bd" title="かぼちゃの種＞アーモンド - ゆるゆると自分に甘い生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pikari2025/20250831/20250831213128.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-22 20:54:23 rich https://pikari2025.hatenablog.com/entry/675615b07b9c421ca0cc06f1589132bd 1.0 100%