pikasasa105 https://blog.hatena.ne.jp/pikasasa105/ SaSaのJOG散歩ブログ https://pikasasa105.hateblo.jp/ やっぱり平日はジョギング無理なのかなぁ 本日の歩行：17000歩（それでも12.5km位） 連休中3日連続で走れたけどその後はダメだったし ん〜、身体が無駄に放熱致しております ただの更年期障害かもしれんけど… それはそれでまた寂しい限りではあります。 訳もなく 肘が痛かったり、お尻がダルかったり 股関節が力抜ける感じだったり イロイロ症状があるのは 身体の衰えなのでしょうかねぇ 体型的にダイエットになってないのに 体重は減っているっちゅーのは 筋肉量が落ちているってことかな やっぱし。 階段も登のダルいしねぇ〜 どうしちゃうんだろうか？ 築地の古いビル内部 そこはかとなくレトロ趣きアルです … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpikasasa105.hateblo.jp%2Fentry%2F20130511%2Fp1" title="雨かぁ〜 - SaSaのJOG散歩ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pikasasa105/20130510/20130510100031.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-05-11 00:00:00 rich https://pikasasa105.hateblo.jp/entry/20130511/p1 1.0 100%