pikasasa105 https://blog.hatena.ne.jp/pikasasa105/ SaSaのJOG散歩ブログ https://pikasasa105.hateblo.jp/ 本日の歩：9300歩 起きたら膝が曲がりません 歩くの一苦労 マジかぁー 17時までに何とかならんものかと 養生に勤めました 湿布してサポーター巻いて 痛みがない状態でジッとして自分マッサージ 昼過ぎて14時くらいからやや動けるようになった 後少し 15時過ぎたら何か行けるかも…って感じ 階段降りるのがちょっときつい けどそろそろり 今日は時短の21時30分で許してもらう 帰宅してビール飲んだらだいぶ良さげ〜？ 曲げ伸ばしもゆっくりなら平気みたい あぁだんだん・この調子 自然治癒力半端ねーー！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpikasasa105.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F13%2F020436" title="まっ曲げられない - SaSaのJOG散歩ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pikasasa105/20200113/20200113114521.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-12 02:04:36 rich https://pikasasa105.hateblo.jp/entry/2020/01/13/020436 1.0 100%