pikasasa105 https://blog.hatena.ne.jp/pikasasa105/ SaSaのJOG散歩ブログ https://pikasasa105.hateblo.jp/ 本日の歩：23800歩また一つ勉強になっちゃったねぇジョギングはダメでも散歩まで無くした生活なんていやじゃ〜〜〜んそんじゃこの膝注もQOLの為って事ですかね？２週間振りの通院ドキドキして行ったけど今回は拍子抜け……なんで？ってくらい全然痛くなかったおぉ〜〜〜何はともあれ嬉し喜ばし薬も出なかったしまあ緩い痛みは続いているんだけど……サポートの筋肉付けるリハビリやってけばOK?……ってことにゃん？けど朝昼晩30回ずつってけっこう忘れちゃって大変なのよさ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpikasasa105.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F11%2F15%2F233247" title="QOL（クオリティオブライフ） - SaSaのJOG散歩ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pikasasa105/20211115/20211115232258.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-15 23:32:47 rich https://pikasasa105.hateblo.jp/entry/2021/11/15/233247 1.0 100%