pikasasa105 https://blog.hatena.ne.jp/pikasasa105/ SaSaのJOG散歩ブログ https://pikasasa105.hateblo.jp/ 今日で3日目。 布団上げ、布団敷き、カバー・シーツ取り替え 8時間みっちり働くと 汗も出ますよ、運動にもなるし で比例して沢山食べるかってば 此処んところは少なめなのよ〜 入るより、出すのが多けりゃ 必然減るわねぇ 3・4日前来たばっかだった時7.2kg それが昨日の此処……なんか1.74kg 自分でもチョット嬉しい誤算ですわ 水分補給は大事だけど カラカラで風呂入ってって何かいくない？ 五年ぶりくらいにジャスト切りたいなのですわ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpikasasa105.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F07%2F000000" title="「おてつたび」でダイエット！ - SaSaのJOG散歩ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pikasasa105/20230707/20230707211712.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-07 00:00:00 rich https://pikasasa105.hateblo.jp/entry/2023/07/07/000000 1.0 100%