pilgrim1969 https://blog.hatena.ne.jp/pilgrim1969/ 肥満と薄毛からの脱出！「背水の陣」に直面した中年男の日記 https://pilgrim1969.hatenablog.jp/ 運動 私の現在の身体の状況は写真の通りです。 お腹は、見ての通り、立派な「中年太り」です。 31歳までの私は自分で言うのもなんですが、とてもスマートで、素晴らしい体型をしておりました。中学・高校時代、水泳部に所属して、大した選手ではなかったものの、一所懸命練習に励んでいたおかげで、体型の悩みは全くありませんでした。 ところが、31歳当時、仕事の内容が、一日中車を運転しての営業職に変わり、またノルマが激しく、仕事の内容もストレスフルになったおかげで、どんどんブクブクと太り始め、風船のような外観になってしまいました。1年間で体重は65kgから76kgに急激に増えました。 あれから、現在の49歳まで、いろ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpilgrim1969.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F20%2F190000" title="肥満・薄毛解消に向けての第1日目（2018年5月20日（日）） - 肥満と薄毛からの脱出！「背水の陣」に直面した中年男の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pilgrim1969/20180526/20180526130956.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-20 19:00:00 rich https://pilgrim1969.hatenablog.jp/entry/2018/05/20/190000 1.0 100%