pilgrim1969 https://blog.hatena.ne.jp/pilgrim1969/ 肥満と薄毛からの脱出！「背水の陣」に直面した中年男の日記 https://pilgrim1969.hatenablog.jp/ 測定 今日の測定です。 昨日より更に0.8kg体重が減少しました。 内臓脂肪も11.0に減少。 BMIもわずかに減少。 しかし、 体脂肪率と皮下脂肪率は大幅に増加・・・ 基礎代謝はわずかに減少。 筋肉・骨レベルともに、標準の６に戻ってしまいました。 最近の傾向でわかったことは、体重・内臓脂肪・BMIが減少すると、体脂肪率と皮下脂肪率が上がり、基礎代謝が落ち、筋肉・骨レベルが下がること。 その逆に、体重・内臓脂肪・BMIが増加すると、体脂肪率と皮下脂肪率が下がり、基礎代謝が上がり、筋肉・骨レベルが上がること。 この傾向は、一体何なのか・・・ 正直、よくわかりません。 昨日は、出かける前に黒豆きなこ豆乳… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpilgrim1969.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F17%2F114906" title="今日の測定（2019年3月17日（日）11:00） - 肥満と薄毛からの脱出！「背水の陣」に直面した中年男の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pilgrim1969/20190317/20190317113410.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-17 11:49:06 rich https://pilgrim1969.hatenablog.jp/entry/2019/03/17/114906 1.0 100%