pilgrim1969 https://blog.hatena.ne.jp/pilgrim1969/ 肥満と薄毛からの脱出！「背水の陣」に直面した中年男の日記 https://pilgrim1969.hatenablog.jp/ 測定 疾患 今日の測定です。 体重はほぼ変わらず。 BMIも変わらず。 内臓脂肪はしばらく11.0をキープしていたのですが、11.5に上がってしまいました。 ↓ 昨晩、こんなパンケーキを食べてしまったので、無理もないかと思いますが・・・ でも、とても美味しくて、満足しました！ 平日は会社でストレス満載の日々で、人生に焦りまくる毎日で、ランチは粗食にしています。平日の夕食は妻が作る栄養価充分のメニューなのですが、たまには、こんなジャンクな食べ物を食べたくなります。特にストレスが溜まりまくっていると・・・ 骨と肉の値は、6をキープしています。 骨といえば、僕は一年ほど前から、右足のかかとの骨が盛り上がってきて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpilgrim1969.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F24%2F182010" title="右足のかかとの骨の突起 - 肥満と薄毛からの脱出！「背水の陣」に直面した中年男の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pilgrim1969/20190324/20190324132325.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-24 18:20:10 rich https://pilgrim1969.hatenablog.jp/entry/2019/03/24/182010 1.0 100%