pilgrim1969 https://blog.hatena.ne.jp/pilgrim1969/ 肥満と薄毛からの脱出！「背水の陣」に直面した中年男の日記 https://pilgrim1969.hatenablog.jp/ 測定 先日までマイコプラズマ肺炎にかかって、思いっきり体調が悪かったのですが、今週に入ってから徐々に良くなりました。 そのせいか、体重・内臓脂肪・BMIは増え気味となりました。 ただ、今年に入ってから、ほぼ毎日帰宅してからSIXPADとレッグマジックによる運動を続けており、その効果が現れ始めたのか、皮下脂肪率・基礎代謝・骨量・筋肉量はとても改善して、キープしています。 今日から10連休が始まりました。 肺炎が治ってよかったです！ 今日はこれから埼玉県の行きつけの美容院に行き、その後豊洲で行われている香取慎吾さんの初個展を見に行ってきます！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpilgrim1969.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F27%2F094522" title="肺炎による体重増効果？ - 肥満と薄毛からの脱出！「背水の陣」に直面した中年男の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pilgrim1969/20190427/20190427094010.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-27 09:45:22 rich https://pilgrim1969.hatenablog.jp/entry/2019/04/27/094522 1.0 100%