pilgrim1969 https://blog.hatena.ne.jp/pilgrim1969/ 肥満と薄毛からの脱出！「背水の陣」に直面した中年男の日記 https://pilgrim1969.hatenablog.jp/ 測定 2週間ぶりに体重等測りました。 気管支炎が治ってから、初めてです。 体重は、前回の75.0kgからそこそこ増えましたが、75kg台をキープしているので、このリズムを崩さないようにしたいと思います。 内臓脂肪も、これまでずっと11.0～11.5でしたが、10.5をキープしています。 いい感じです。 BMIも微増ですが、25.0台をキープしています。 約1ヶ月間、風邪＆気管支炎で思いっきり消耗し、それに10連休後の仕事上のストレス、家庭内不和も重なったのか、前回の5月19日にすべてのデータが良い方向に向かいました。 あまりこういう痩せ方は良くないので、精神状態が良い状況でもこの状態をキープできるよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpilgrim1969.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F06%2F02%2F121612" title="体重測定_20190602 - 肥満と薄毛からの脱出！「背水の陣」に直面した中年男の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pilgrim1969/20190602/20190602120850.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-02 12:16:12 rich https://pilgrim1969.hatenablog.jp/entry/2019/06/02/121612 1.0 100%