pilgrim1969 https://blog.hatena.ne.jp/pilgrim1969/ 肥満と薄毛からの脱出！「背水の陣」に直面した中年男の日記 https://pilgrim1969.hatenablog.jp/ 樺沢紫苑 災害 社会 書評 健康 コロナウィルス 精神科医で作家の樺沢紫苑先生が主催する樺沢塾に入っているのですが、このご時世にピッタリの動画を見たので、ご紹介します。 題して、「ニュートラルで不安を消す方法」 樺沢先生主催「樺沢塾」の動画 昨今の新型コロナウィルス感染蔓延の収束の見通しも立たず、昨日（5月4日）に緊急事態宣言が延長されてしまいました。 ただでさえ、不安感が強いのに、さらに緊急事態宣言が延長されて、心のバランスを崩し始めている方もいるかもしれません。 人間は1ヶ月位であれば、強いストレスに何とか耐えられますが、2ヶ月を超えたあたりで非常にしんどくなり、3ヶ月を超えたあたりで限界に達し、うつ病など精神疾患を患い始めると、精神科医… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpilgrim1969.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F05%2F144904" title="ニュートラルで不安を消す方法 - 肥満と薄毛からの脱出！「背水の陣」に直面した中年男の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pilgrim1969/20200505/20200505144122.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-05 14:49:04 rich https://pilgrim1969.hatenablog.jp/entry/2020/05/05/144904 1.0 100%