PINKY0215 https://blog.hatena.ne.jp/PINKY0215/ in my life https://pinky0215.hatenablog.com/ リングフィットアドベンチャー 今日から金曜日まで出張。昼過ぎの飛行機なのでゆっくり寝ようと思ったのだが、目が覚めてしまったので軽く朝リング。 今日のカスタムメニュー！ Switchは持ってきてないので、明日からは毎朝マウンテンクライマーとワイドスクワットをやることにするぞ(´ω`;) 今日のカロリー状況(単位kcal) 基礎代謝1484(あすけんより) 消費カロリー478(リングフィット以外の運動含む) 摂取カロリー1876(あすけんより) 貯金86(基礎代謝 + 消費カロリー - 摂取カロリー) 後で出張レポするけど、久々ラウンジ行っていろいろ食べてしまった。もう少し摂取したような気がする(´ω`;) ランキング参加中【… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpinky0215.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F15%2F215816" title="リングフィットアドベンチャー 555日目 - in my life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/P/PINKY0215/20250915/20250915100444.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-15 21:58:16 rich https://pinky0215.hatenablog.com/entry/2025/09/15/215816 1.0 100%