PINKY0215 https://blog.hatena.ne.jp/PINKY0215/ in my life https://pinky0215.hatenablog.com/ リングフィットアドベンチャー 今日から出張だけど、出発まで半端に時間あったので朝リングを。シャオミバンドを試したかったのもある(笑) 今日のカスタムメニュー！ 豆知識は「体調悪いけどトレーニングしていい？」→「ダメです」。まあ当たり前の回答だけど(´ω`;) 今日のカロリー状況(単位kcal) 基礎代謝1484(あすけんより) 消費カロリー657(リングフィット以外の運動含む) 摂取カロリー1783(あすけんより) 貯金358(基礎代謝 + 消費カロリー - 摂取カロリー) 無事に中国は福建省入り。移動日は空港内歩き回るので意外とカロリー消費するんだよね(笑) ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpinky0215.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F06%2F223929" title="リングフィットアドベンチャー 572日目 - in my life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/P/PINKY0215/20251006/20251006223436.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-06 22:39:29 rich https://pinky0215.hatenablog.com/entry/2025/10/06/223929 1.0 100%