PINKY0215 https://blog.hatena.ne.jp/PINKY0215/ in my life https://pinky0215.hatenablog.com/ リングフィットアドベンチャー 引き続きカスタムモード。 本日の運動結果！ 腕メニューだけだと全くカロリー消費できなかったので、慌てて脚メニューも追加。 ジョギングせずに100kcal超えてる方をたまに見かけるけど、ほんと追い込んでるんだろうなぁ！すごいです(´ω`)！ 今日のカロリー状況(単位kcal) 基礎代謝1484(あすけんより) 消費カロリー389(リングフィット以外の運動含む) 摂取カロリー1929(あすけんより) 貯金▲56(基礎代謝 + 消費カロリー - 摂取カロリー) 消費カロリー少ないとやっぱり厳しいね。そんなに摂取してないのに赤字だ(´ω`;) ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpinky0215.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F22%2F211927" title="リングフィットアドベンチャー 834日目 - in my life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/P/PINKY0215/20260722/20260722163311.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-22 21:19:27 rich https://pinky0215.hatenablog.com/entry/2026/07/22/211927 1.0 100%