pinos https://blog.hatena.ne.jp/pinos/ イチゴウのダイエット日記 https://pinos.hatenadiary.org/ 今朝の体重：７１.８㎏ 体脂肪：２２．６％ ８００グラム増。朝食：銀座アスターの肉まんとあんまんを半分ずつ ゴーヤとトマトのスープ ミルクティー昼食（I）：カレー昼食（P）：玄米タコライス＠西荻カフェ あやのちゃんと夕食：冷や奴 卵焼き１／２切れ 切り干し大根の煮物少々 トマト 鶏そぼろとしょうがの炊き込みご飯 ニラと卵のお汁 - なんだかまたちょとずつ増量中です。まぼろしの７１キロだったのかしら。 うーむ・・・・ お夕飯はお昼にあやのちゃんが食べていた日替わり定食のご飯がおいしそう だったので、真似して、鶏そぼろのたきこみごはんにしました。 千切りのしょうがが効いていておいしかったです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpinos.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060420" title="ちょとずつ増えてる・・・ - イチゴウのダイエット日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-04-20 00:00:00 rich https://pinos.hatenadiary.org/entry/20060420 1.0 100%