pippi-wind https://blog.hatena.ne.jp/pippi-wind/ ピッピ、そよ風に乗って https://pippi-wind.hateblo.jp/ 10月の食費 今日は午後から雨予報なので、朝イチでジムに行って筋トレして来ました。 肩の部分の筋肉が貧弱な気がして、ダンベルのトレーニングを追加しました。 そしてInbodyの計測をしました。 体脂肪率は少し増えたものの、依然7%台です。 うっかり計測結果の用紙をジムに忘れて来たのでそれについては次回に。 今日の買い物です。 そしてわざわざ買い物リストを書いたのにもって行くのを忘れました。良くある事。 案の定、卵を買い忘れました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpippi-wind.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F05%2F105801" title="10月の食費（10月5日） - ピッピ、そよ風に乗って" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pippi-wind/20161005/20161005105226.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-05 10:58:01 rich https://pippi-wind.hateblo.jp/entry/2016/10/05/105801 1.0 100%