pippikana https://blog.hatena.ne.jp/pippikana/ 【新常識！】 え、嘘でしょ…これだけで本当に痩せるの？ https://pippikana.hatenadiary.jp/ ダイエット 「食べてすぐ寝ると牛になる」 ということわざ聞いたことがありますか？ 食べた後すぐに寝るのは なんとなく 良くないイメージがありますよね。 このことわざの意味は 牛のように 食べた後すぐに寝て、 起きた時に一度お腹に入れたものを 再び口に戻し噛みなおすことは 行儀が悪い というところからきているみたいです。 （牛って食べたものを もう一回口に戻すんですね。 びっくりです…） お腹いっぱい食べた後 そのままウトウト眠ってしまうのは とても気持ちがいいですよね。 食べた後眠くなるのは 満腹ホルモンのレプチンが たくさん出され このレプチンが 睡眠を誘導するからなんです。 ですが 食べた後すぐに寝て… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpippikana.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F23%2F180736" title="食後にやってはダメな２つの習慣 - 【新常識！】 え、嘘でしょ…これだけで本当に痩せるの？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pippikana/20190322/20190322134915.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-23 18:07:36 rich https://pippikana.hatenadiary.jp/entry/2019/03/23/180736 1.0 100%