piricad https://blog.hatena.ne.jp/piricad/ おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ https://piricad.hateblo.jp/ ダイエット 【Day93↓98.7kg】←前日比-0.1kg total-9.3kgBCAA届いたので今日から取り入れます 変化あるかな？楽しみ〜☆朝ごはん☆total 249kcal ザバス ソイプロテイン ミルクティー りんごヨーグルト XTEND BCAA ブラッドオレンジ結構甘い〜子どもの頃に食べたガムみたいな風味 嫌いじゃないよーこの感じ☆ でも甘い飲み物があまり得意じゃないので スポドリくらい薄くしてがぶがぶ飲みます↓甘さ控えめ、人工甘味料も使っていないみたいなので次回はコレかな↓ ☆昼ごはん☆total 794 kcal パスタ(ミートソース) チェダーチーズ モッツァレラチーズどうしてもチ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpiricad.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F23%2F235632" title="210123：BCAAに興味を持ったようです - おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/piricad/20210123/20210123234043.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-23 23:56:32 rich https://piricad.hateblo.jp/entry/2021/01/23/235632 1.0 100%