piricad https://blog.hatena.ne.jp/piricad/ おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ https://piricad.hateblo.jp/ ダイエット 【Day208↑89.9kg】前日比 +0.2kg total-18.1kg久しぶりに膝が「ぐきっ」てなりました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…痛ーい！！！ もうすぐ（私の中で）体重の締め日だし、ここはいっちょ丸美屋さんとお豆腐の力もかりて美味しくカロリーオフ―♪とか思ってルンルンでお昼の麻婆豆腐を作ってる時のことでした(´；ω；`) 何にもしてないのに急に！お膝が「ぐきっ！！！」やっちゃった～。久しぶりのこの痛み。あまりの痛さにちょっと息が出来なくなりましたヨ！目もチカチカして漫画みたいに☆が飛びそうな感じデス（しばらくしたらおさまったけど） このところちょっと怪しい感じはしていたんですよね～。ちょっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpiricad.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F05%2F20%2F004817" title="Day208：やっちゃった～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…ひざがイタイイタイよー - おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/piricad/20210519/20210519235409.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-20 00:48:17 rich https://piricad.hateblo.jp/entry/2021/05/20/004817 1.0 100%