piricad https://blog.hatena.ne.jp/piricad/ おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ https://piricad.hateblo.jp/ ダイエットおススメ食品 ダイエット 【Day292↑87.8kg】前日比 +0.3kg total -20.2kgん？増えちゃったな？昨日の夜遅めの糖質が良くなかったかな。まあ爆増でないからヨシとしますかー(´-ω-`)そういえばベースパスタちゃんと食べてなかったーと思って、本日のランチはアレンジなしでベースパスタ（フェットチーネ）を付属のボロネーゼソースで食べてみましたヨ☆↓パスタはコレです(*^^*) カロリーとか ボロネーゼソース できあがり☆ ↓アレルギー情報など詳細は公式で 完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット【カロリーとか抜粋】※フェットチーネ1食130gあたり推定値エネルギー 383kcal たんぱく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpiricad.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F08%2F12%2F095350" title="Day292：【たんぱく質 36.2g】ベースパスタ（フェットチーネ）ボロネーゼソース - おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/piricad/20210812/20210812080838.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-12 09:53:50 rich https://piricad.hateblo.jp/entry/2021/08/12/095350 1.0 100%