piricad https://blog.hatena.ne.jp/piricad/ おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ https://piricad.hateblo.jp/ ダイエット 【Day303↓86.9kg】前日比 -0.2kg total -21.1kgwelcome back!86kg台〜(*ﾟ▽ﾟ*)ほんとは昨日きて欲しかったけど贅沢は言いません～！86㎏台お久しぶり～(*^-^*) でも本日は外食にピザにとジャンク三昧しちゃったので、またしばらくお別れかな(;'∀')本日も夫さんのリクエストにより久しぶりのサイゼリヤランチです！一応ダイエッターなりに試行錯誤してみたつもりだけどどうですかネ(。´･ω･)? そして夫さんは相変わらずよく食べております（ちびちびつまめるのでありがたい☆）本日食べたものはこちら！久しぶりなので知らないメニューもいっぱいあって目移りし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpiricad.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F08%2F23%2F001436" title="Day303：サイゼリヤで試行錯誤ランチ！おつまみはピザーラです（ダイエット中ﾃﾞｽ） - おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/piricad/20210822/20210822230125.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-23 00:14:36 rich https://piricad.hateblo.jp/entry/2021/08/23/001436 1.0 100%