piricad https://blog.hatena.ne.jp/piricad/ おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ https://piricad.hateblo.jp/ ダイエット 【Day319↑86.7kg】前日比 +0.3kg total -21.3kg増えたった(´・ω・｀) なかなか連続減にならないですナー(;''∀'')最近パートが忙しくてほんと疲れちゃうので、もー本日はお惣菜三昧！そして甘いロールケーキもいっときました☆4個入りだったけど1個で我慢したところが今日の褒められポイントです(*‘∀‘)ｴﾗｲ！これは多分はじめて食べたかな？モンテールの「とろける生ロール・バニラ」です☆ カロリーとか クリームいっぱい☆疲れてる時は甘いモノですネ(≧▽≦) ↓公式デス www.monteur.co.jp【カロリーとか抜粋】※1包装（4P）当たりエネルギー 473kc… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpiricad.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F08%2F230632" title="Day319：【1日1個☆】ふんわりおいC！とろける生ロール・バニラ（モンテール） - おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/piricad/20210908/20210908182446.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-08 23:06:32 rich https://piricad.hateblo.jp/entry/2021/09/08/230632 1.0 100%