pityun https://blog.hatena.ne.jp/pityun/ ぴちゅにーるらいふぼーど https://pityun.hatenablog.com/ 生活 ダイエット 料理 先月は扁鵲って漢方薬を飲んで体重落としてたけど、 今月は漢方薬なしで（切らしてそのまま）生活してたら、緩やかに体重が上昇した。 効果を実感できた。 そんでもって次は、皮下脂肪の燃焼に取り掛かろう。 正直、体重落とすよりこっちの方が重要かもしれない。 皮下脂肪は新陳代謝を上げるのが効果的なんだそうだ、 寒くなってきたから生姜湯（我流）作った、 これで新陳代謝を上げよう。 材料 生生姜2個スライス にんにく一個スライス 水飴１パック 粗挽き黒コショウ大さじ１杯 作り方・材料混ぜ合わせて丸一日寝かせる。 一晩寝かせると生姜とにんにくの水分が水飴にしみ出て、ねっとりとしてた水飴が、 トロトロの液になる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpityun.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F31%2F224034" title="我流生姜湯 - ぴちゅにーるらいふぼーど" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-31 22:40:34 rich https://pityun.hatenablog.com/entry/2017/10/31/224034 1.0 100%