piyoco-garden https://blog.hatena.ne.jp/piyoco-garden/ ひよっこ母の暮らしの手帳 https://piyoco-daily-planner.hatenadiary.jp/ お弁当 お弁当-黄 お弁当に明るさを添える黄色のおかず。 さっと簡単にできるレシピをご紹介します。 卵 卵焼き 卵を溶きます。 卵焼き器で焼きます。 ポイント お弁当の定番。メニューに困ったら サツマイモ 蒸しサツマイモ 小さめのさつまいもをレンジに入れ、低めの温度でゆっくり加熱します。 粗熱をとってから、食べやすい大きさに切ります。 ポイント 低温でじっくり加熱することで甘味が増します。加熱してからの方が、柔らかくなって切りやすいです。 さつまいもの甘辛炒め サツマイモをスティック状に切ります。 レンジで柔らかくします。 サツマイモをごま油で炒め、みりんと醤油で味付けします。 ポイント 大学芋風の甘めのおかずに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpiyoco-daily-planner.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F01%2F31%2F130552" title="お弁当の黄色のおかず - ひよっこ母の暮らしの手帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-31 13:05:52 rich https://piyoco-daily-planner.hatenadiary.jp/entry/2016/01/31/130552 1.0 100%