pizu https://blog.hatena.ne.jp/pizu/ pizu’s diary https://pizu-pleasantday.hatenablog.com/ ダイエット 自分について ボディメイク いつからかは覚えていないのですが、私は特に肥満体型ではありませんが、空腹時でも下腹が気になるくらいの「下腹ぽっこり」体型です。下腹が出ている原因って、調べると色々なものが出てきますよね。メタボ体型、ガスの溜まり、内臓下垂… 恐らく私は内臓下垂だと思うのですが、その内臓下垂にも様々な要因が考えられます。肋骨の開き、体幹や骨盤底筋の弱さ、背中の硬さ…要するに内臓が収まるべき上の幅が狭くなるか、内臓を支えるべき下の力が弱くなると内臓が重力に従って下がってくるということだと思うのですが、根本の原因は人それぞれなんだろうなと思います。 この辺りはどれも心当たりがありすぎます。 まず肋骨ですが、これは外か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpizu-pleasantday.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F03%2F125048" title="下腹ぽっこりの原因とは - pizu’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-03 12:50:48 rich https://pizu-pleasantday.hatenablog.com/entry/2022/04/03/125048 1.0 100%