PKA https://blog.hatena.ne.jp/PKA/ [=:MNK-NET:=] https://pka.hatenadiary.org/ ダイエット 朝 豆乳（114） 野菜J（89） カスタードパン×１口（69） 昼 会社弁当（800） 味噌汁（50） 夜 こんにゃく麺（23） 味噌汁（50） 焼き秋刀魚（261） サラダ（80） アイス（150） 合計1686今日の朝、気がついたらパンを買っていたけど、カロリーみたら１袋当たり５１２キロカロリーだったのでひいた・・・ 一口食べて、止めた。よくやった俺。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpka.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080827%2F1219798725" title="１６４日目 - [=:MNK-NET:=]" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-08-27 09:58:45 rich https://pka.hatenadiary.org/entry/20080827/1219798725 1.0 100%