pkimura https://blog.hatena.ne.jp/pkimura/ Planetary days, (reprise) https://pkimura.hatenadiary.jp/ 。・゜・(ノД`)・゜・。 早朝、ぼーっと目がさめたら唐突に足が。俗に言うこむらがえりだ。 ぐああああああっ、と思いつつも、寒いし眠いし、反対側の足の踵でこむらがえりを起こしている側の爪先を引っ掛けて、ぐいぐい押している内に楽になって来たのか再び意識を失った。 うーん、最悪だ。起きたらふくらはぎが痛い。その場でマッサージをちゃんとしなかったのが敗因のようだ。 朝風呂でよく揉んだのだが、手遅れだった模様。 教訓：こむらがえりが起きたら、その場でちゃんと揉み解しておこう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpkimura.hatenadiary.jp%2Fentry%2F72e8ac14b686051107445297ed5d5979" title="こむらがえり - Planetary days, (reprise)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-02-19 13:13:07 rich https://pkimura.hatenadiary.jp/entry/72e8ac14b686051107445297ed5d5979 1.0 100%