pla5tic5mile https://blog.hatena.ne.jp/pla5tic5mile/ 子宮内膜症と更年期 https://pla5tic5mile.com/ 更年期 梅雨入りして雨の日が続いています。 夕方の雨上がりに虹が出ました。蒸し暑いですが、ほんの少しだけ気分がよくなります。 先日、整形外科で骨密度の測定をしました。今回は75%でした。 半年前の骨密度は67%だったのでそのときよりも改善されていますが、やはりレッドゾーンにいることに変わりないので、骨折予防のために薬でカルシウムとビタミンDを補うことになりました。 カルシウムは骨や歯の材料になりイライラを鎮める作用もあり、ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける役割のほか、免疫を向上させる効果もあるそうです。 骨折予防のために 骨粗しょう症の骨折は、背骨が圧迫されて骨折したり太ももの付け根が骨折するケース… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpla5tic5mile.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F22%2F185406" title="骨密度67%→75% - 子宮内膜症と更年期" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pla5tic5mile/20210513/20210513184735.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-22 18:54:06 rich https://pla5tic5mile.com/entry/2021/05/22/185406 1.0 100%