pla5tic5mile https://blog.hatena.ne.jp/pla5tic5mile/ 子宮内膜症と更年期 https://pla5tic5mile.com/ 雑記 更年期 当ブログはプロモーション（広告）が含まれています。 忘れっぽい夫との関係に悩み、カウンセリングを受けることにしました。 心療内科や精神科でのカウンセリング（医療行為）ではなく、ごちゃごちゃした思考を専門のカウンセラーに聞いてもらい、思考の整理をします。 不眠やうつ症状など体に影響が出る前に、誰かに相談しなくては。 初回カウンセリングでは脳波の測定を行いました。 「脳波」と言うとアルファ波が思いつく方も多いと思います。 アルファ波はリラックスした状態のときに現れます。アルファ波はさらに、アルファ３、アルファ２、アルファ１の三つに分けられます。 ベータ波は緊張状態を表し、シグマ波は眠気を感じている… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpla5tic5mile.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F29%2F170626" title="夫との関係を見つめ直す - 子宮内膜症と更年期" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pla5tic5mile/20260129/20260129112120.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-29 17:06:26 rich https://pla5tic5mile.com/entry/2026/01/29/170626 1.0 100%