pla5tic5mile https://blog.hatena.ne.jp/pla5tic5mile/ 子宮内膜症と更年期 https://pla5tic5mile.com/ 更年期 雑記 当ブログはプロモーション（広告）が含まれています。 更年期にはさまざまな不調が現れます。急にのぼせたり発汗や寝汗（ホットフラッシュ）、動悸、イライラしたり、落ち込んだり。これらは更年期になると女性ホルモンが急激に減ることで自律神経が乱れることが原因と言われています。 更年期に自律神経が乱れる最大の理由は、脳の司令塔の混乱にあります。 私たちの脳にある「視床下部」という場所は、女性ホルモンと自律神経の両方をコントロールしています。更年期に女性ホルモンが減ってくると、脳は「もっとホルモンを出して！」とパニックを起こし、その混乱が隣の自律神経にも伝わってしまうのです。 司令塔がオーバーヒートしている… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpla5tic5mile.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F13%2F122225" title="背中ケアで自律神経を整える - 子宮内膜症と更年期" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-13 12:22:25 rich https://pla5tic5mile.com/entry/2026/04/13/122225 1.0 100%