pleasantbreeze https://blog.hatena.ne.jp/pleasantbreeze/ 今を大切に生きる https://pleasantbreeze.hatenablog.com/ 自分をご機嫌に 朝の１０分は 夜の１時間に相当すると ずっと思っていました 疲れて帰ってくると １０分でも長く眠り 出掛けるまでの時間を かなりコンパクトに まとめていました 朝起きる時間を ３０分から１時間早くし、 朝の時間を丁寧に過ごしています 一日のはじまりは お湯を冷まして 丁寧に入れた緑茶を飲む テレビを見ながら お気に入りのジャムを塗った トーストをゆっくり食べる 洗顔の泡立て、すすぎを しっかりするなど 身支度の時間を確保する 朝の時間を 丁寧に過ごすと 一日に こころに余裕が生まれ ゆったりとした気持ちになる この時間が 自分に与える 影響を大切に この時間をつくり続け 朝の時間を楽しみたい 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpleasantbreeze.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F14%2F215105" title="朝の時間 - 今を大切に生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pleasantbreeze/20210814/20210814214919.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-14 21:51:05 rich https://pleasantbreeze.hatenablog.com/entry/2021/08/14/215105 1.0 100%