pleasantbreeze https://blog.hatena.ne.jp/pleasantbreeze/ 今を大切に生きる https://pleasantbreeze.hatenablog.com/ こころの忘備録 自分をご機嫌に 気づき 楽しいときに「楽しい」、嬉しいときに「嬉しい」、辛いときに「辛い」、悲しいときに「悲しい」と感情を表現できることはとても素晴らしいことです。 なぜなら、自分の感情を素直に表現できることは、自己受容していることの表れだと思うからです。 「楽しい」と思うときに、今楽しいと伝えたら、聞いた相手がどう思うだろうか。不快に思わないか。相手はそういう状況ではないかもしれない等々、感情を表現することを懸念してしまうときは、自分よりも相手の方が優先順位が高いときです。 ムカつく」と思うときに、このムカつく気持ちを伝えたら、周りからどう見られるだろう、もしくは、相手が悪いわけではない場合には、相手に対して「ムカ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpleasantbreeze.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F13%2F210000" title="感情を表現出来ることの素晴らしさ - 今を大切に生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pleasantbreeze/20231013/20231013202525.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-13 21:00:00 rich https://pleasantbreeze.hatenablog.com/entry/2023/10/13/210000 1.0 100%