pleasantbreeze https://blog.hatena.ne.jp/pleasantbreeze/ 今を大切に生きる https://pleasantbreeze.hatenablog.com/ 選択できる 気づき 自分をご機嫌に 腸の調子、このところ、排泄が上手く機能しません。このような時、皆様はどうされていますか。 このような時私は、朝起きてから冷たいお水をたくさん飲む、コーヒーを飲む、炭酸が入っている飲み物を飲む等の工夫をしています。また、お野菜を食べる量を増やす、寝る前に、大腸の上を、てをあてくるくるとさすったりしています。大概はこれで復調するのですが、今回は手強いです。 あまり薬に頼りたくないと考えています。しかし、復調しないということは手ごわいということ。薬の力を借りようといわゆる酸化マグネシウムを飲みました。夜寝る前（空腹時）に、コップ2〜3杯のみずで飲むというもの。その通りにしました。 翌日、改善の兆しが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpleasantbreeze.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F04%2F28%2F210000" title="腸の調子 - 今を大切に生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pleasantbreeze/20240428/20240428134344.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-28 21:00:00 rich https://pleasantbreeze.hatenablog.com/entry/2024/04/28/210000 1.0 100%